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カレーにチャパティの組み合わせは、インドでは日常的に
食べられている家庭食です。カレーは油が少なく、スパイスと
野菜が多く使われております。また、チャパティは全粒粉と水
をこねて発酵させずに薄い円形にのばして焼いたものです。
食物繊維が豊富なことから、腹持ちがよく、血糖値の上昇スピ
ードを表すGI値も、全粒粉は50～60ほどで食パンのGI値90に
比べると低く、ダイエット効果も期待できます。
チャパティー（2枚）、またはライス、またはナン（１枚）と、２種カレー（キーマ、日替わり）のセットです。
ー 辛さをお選び下さい Choose hot Level ー
１．マイルド Mild ２．普通 Normal ３．辛口 Hot ４．激辛 Hot2 ５．超激辛 Hot3
